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　　在从业经历中★◈★，李润庭见过太多因“吃错饭”陷入健康困境的人★◈★。这些场景让她坚定了“食养治本”的理念★◈★。也正是这份初心★◈★，让她从临床营养研究到大众食养科普★◈★，把复杂的营养学理论★◈★，变成了普通人能听懂★◈★、能用会的生活指南★◈★。

　　兴趣岛营养健康平台上★◈★，李润庭的核心课程围绕“4828健康食养法”等内容展开★◈★。针对“全家一锅饭”的问题★◈★，她按年龄★◈★、体质拆分搭配★◈★，给孩子补优质蛋白★◈★、给老人选软嫩健脾的★◈★；面对部分健康问题★◈★，李润庭教大家“低钠高纤饮食”★◈★，用话梅代盐★◈★、精米换杂粮★◈★，以及通过调整吃饭顺序激活身体自修力★◈★。

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