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　　扶阳消脂茶◈✿✿、黄精桑葚奶茶◈✿✿、党参茯苓奶茶◈✿✿、酸枣百合安神饮……眼下不朽情缘网站◈✿✿，在广西南宁◈✿✿，“中药奶茶”正成为年轻人竞相追捧的“网红”饮品◈✿✿。“00后”女孩黄丽媛在社交媒体上分享尝试扶阳消脂茶的体验◈✿✿，“现在喝奶茶都要看配料表了◈✿✿，这杯消脂茶淡淡的草药香混合着一丝清甜◈✿✿，很适合春天来上一杯不朽情缘网站◈✿✿。”

　　“每一款‘中药奶茶’的配方◈✿✿，均出自当地中医院资深中医之手◈✿✿。依据季节变化◈✿✿、人体需求以及药材特性调配◈✿✿。”南宁一茶饮店经理韦春告诉记者◈✿✿，这些“网红”饮品既有浓郁的茶香某天女孩喝醉了◈✿✿、奶香不朽情缘网站◈✿✿，又融入了药材的独特香味◈✿✿，受到众多年轻人青睐◈✿✿。

　　春季养生热潮带动了花草茶饮和药膳食补的流行◈✿✿。电商平台上◈✿✿，菊花◈✿✿、枸杞◈✿✿、玫瑰花◈✿✿、陈皮等“春季养生”食材销量大增◈✿✿。

　　“95后”白领罗资武把常喝的咖啡换成了菊花枸杞茶◈✿✿，并坚持早睡早起◈✿✿，“春天容易肝火旺◈✿✿，喝点菊花茶可以清肝明目◈✿✿，感觉整个人都轻松了不少◈✿✿。”

　　“平时工作忙不朽情缘网站◈✿✿，很难抽出时间去锻炼◈✿✿，在网上看到很多药膳食补的科普◈✿✿，自己也想试试◈✿✿。”在贵州工作的“00后”田怡表示不朽情缘网站◈✿✿，她最近开始学习制作药膳汤◈✿✿，比如枸杞猪肝汤某天女孩喝醉了◈✿✿、山药排骨汤等◈✿✿。“既好吃又养生◈✿✿，感觉特别适合春天◈✿✿。”

　　“春天是运动的好时节◈✿✿，能够帮助我们提升身体机能◈✿✿，现在恢复运动的年轻人明显增多◈✿✿，”健身教练唐晶晶表示◈✿✿，越来越多的年轻人在健身的同时◈✿✿，也开始注重饮食和生活习惯的调整不朽情缘网站◈✿✿，“很多会员向我咨询如何搭配饮食◈✿✿，以前大家可能为了塑形而锻炼◈✿✿，现在则更追求健康的生活方式◈✿✿。”

　　“情绪调节已成为年轻人春季养生重要一环◈✿✿。”在河南工作的“00后”白领杲玉博表示◈✿✿，他每天都会抽时间做冥想◈✿✿，让自己保持内心平静◈✿✿，也会通过学习八段锦◈✿✿、拍八虚等养生方式◈✿✿，缓解压力◈✿✿，调节情绪某天女孩喝醉了◈✿✿。

　　“起居上应早睡早起◈✿✿，‘春捂’也不容忽视◈✿✿。”广西中医药大学附属瑞康医院治未病中心主治医师韦艳艳表示某天女孩喝醉了◈✿✿，春季养生应以“养肝护肝”为重点◈✿✿，同时注重调节情绪◈✿✿、增强体质◈✿✿。可选择散步某天女孩喝醉了◈✿✿、慢跑等有氧运动某天女孩喝醉了◈✿✿，注意避免大汗◈✿✿。按揉太冲穴◈✿✿、拍打胆经也是不错的养生方式◈✿✿。

　　“中国年轻人把养生吃出了仪式感◈✿✿。”广西大学新闻与传播学院副教授李时新表示◈✿✿，借助短视频平台和“中药奶茶”店等新兴渠道◈✿✿，传统养生文化找到了与年轻人沟通的新路径◈✿✿。现在年轻人一边自嘲“脆皮”◈✿✿，一边在小红书◈✿✿、抖音等社交平台探索春季养生知识◈✿✿，分享枸杞奶茶打卡◈✿✿、中医体质测试结果◈✿✿，在交流互动中缓解健康焦虑不朽情缘网站◈✿✿，形成独特的青年养生文化景观◈✿✿。（完）